Форум

Уведомления
Очистить все

Более интенсивные упражнения помогают лучше избавиться от беспокойства


Алла Конака
(@alla)
Ценный участник
Присоединился: 7 месяцев назад
Сообщения: 152
Topic starter  

Ученые продолжают открывать способы, которыми различные формы упражнений могут быть полезны для нашего психического здоровья, а новое исследование показало, как лучше всего лечить хроническое беспокойство с помощью таких вмешательств. Авторы обнаружили взаимосвязь между интенсивностью физической активности и облегчением симптомов тревожности, причем те, кто тренирует больше всего, получают наибольшую пользу. Исследование проводилось учеными из Гетеборгского университета…


Цитата

Оставьте ответ

Имя автора

Author Email

Заголовок *

 
Предпросмотр 0 Изменений Сохранено
Поделиться: