Как облегчить першение в горле дома

Першение в горле — это неприятное ощущение, которое часто описывают как щекотание, зуд, жжение или чувство комка, сопровождающееся навязчивым кашлем и/или постоянным желанием откашляться. Симптом нередко возникает при простуде, но может быть связан и с другими состояниями. Разберем, почему возникает першение и какие меры могут помочь уменьшить его в домашних условиях.

Почему возникает першение в горле

Есть много причин, вызывающих дискомфорт в горле. Некоторые из них указывают на течение болезней, а некоторые вполне безобидны.

Воспалительные процессы

Чаще всего першение связано с вирусными инфекциями верхних дыхательных путей. Воспаление сопровождается отеком слизистой оболочки и повышенной чувствительностью.

Аллергические реакции

Контакт с аллергенами (пыльца, пыль, шерсть животных) может вызывать раздражение слизистой и провоцировать першение, которое часто сочетается с насморком и сухим кашлем.

Повышенная кислотность и заболевания ЖКТ

Если кислое содержимое желудка попадает в пищевод и горло, слизистая раздражается, появляется ощущение жжения и першение, особенно по утрам.

Повышенная нагрузка на голосовые связки

Долгие, громкие разговоры, пение или крик приводят к микротравматизации слизистой и появлению дискомфорта в горле.

Неблагоприятные условия окружающей среды

Сухой воздух, пыль, табачный дым и химические раздражители способствуют пересушиванию слизистой и усиливают неприятные ощущения.

Нарушение носового дыхания

При хроническом насморке, искривлении носовой перегородки или полипах человек чаще дышит ртом, из-за чего слизистая горла быстрее пересыхает.

Неврогенные причины

В отдельных случаях першение может быть связано с повышенной чувствительностью нервных окончаний в области гортани.

Как облегчить першение в горле дома

1. Больше пейте. Теплые напитки помогают увлажнять слизистую оболочку и могут снижать ощущение сухости и раздражения.
2. Увлажняйте воздух. Поддержание влажности в помещении помогает предотвратить пересыхание слизистой оболочки, особенно в отопительный сезон.
3. Поддерживайте щадящий режим для горла. Рекомендуется временно ограничить голосовую нагрузку и избегать раздражающей пищи (острой, слишком горячей или холодной).
4. Исключите раздражающие факторы. Следует избегать контакта с дымом, пылью и резкими запахами.
5. Используйте препараты для местного воздействия — таблетки для рассасывания и спреи, например, на основе бензидамина и цетилпиридиния хлорида, оказывают противовоспалительное, обезболивающее и антисептическое действие. Гексэтидин оказывает местное антисептическое действие и применяется в составе комплексной терапии инфекционно-воспалительных заболеваний полости рта и глотки. амилметакрезол + 2,4-Дихлорбензиловый спирт с антисептическими компонентами помогает уменьшить дискомфорт и раздражение в горле.

В большинстве случаев облегчить состояние можно с помощью домашних мер и средств для местного применения. Однако при длительном или усиливающемся дискомфорте важно своевременно обратиться к врачу. Подробнее о лечении этого симптома вы можете прочитать в статье «Першение в горле».

Источники:

1. Диагностический поиск при симптомокомплексе кома в горле, Методические рекомендации №34, Москва, 2019
2. Неинфекционные причины хронического фарингита, С.Я. КОСЯКОВ, И.Б. АНГОТОЕВА, А.Н. ИСАМОВ, ФГБОУ ДПО «Российская медицинская академия непрерывного профессионального образования» Минздрава России, Москва, Россия
3. Оториноларингология: национальное руководство/ под. ред. Пальчуна В.Т. — 2009.