Фитнес

Вопрос о том, ставить ли фитнес-браслет (фитнес-трекер) на паузу между подходами при силовой тренировке зависит от ваших целей и предпочтений. В большинстве случаев это не обязательно, и…
Читать далее...

Новое исследование показало, что почти все браслеты содержат бактерии, которые могут вызывать заболевание, но некоторые материалы браслетов подвержены присутствию большего количества…
Читать далее...

Новый всемирный метаанализ рассмотрел минимальное количество шагов, необходимых для снижения риска смерти от любой причины и сердечно-сосудистых заболеваний. Исследование показывает, что для…
Читать далее...

Умные часы и фитнес-браслеты перестали быть просто удобным инструментом, показывающим время, пульс, уровень стресса или кислорода в крови. Они превратились в стильный аксессуар, который…
Читать далее...

Независимо от того, сжигаете ли вы их или потребляете, большинство людей в настоящее время знают о калориях и их роли в управлении весом, но задумывались ли вы когда-нибудь, какое упражнение…
Читать далее...

Работа над мышцами, стремление идеально прокачать тело заставляет атлетов раза разом искать все более эффективные методы профессионального тренинга. Сегодня известны десятки авторских…
Читать далее...

Умные часы и фитнес-браслеты во время пандемии коронавируса помогут контролировать важные физические показатели, в том числе уровень насыщенности крови кислородом – один из симптомов…
Читать далее...

По мере того как мы становимся старше, мы страдаем от снижения психической и физической работоспособности, и это может привести к заболеваниям, таким как болезнь Альцгеймера. Новое…
Читать далее...