Диета
-
Медицина и здоровье
Ученые нашли микотоксины во всех проверенных веганских продуктах
Международная группа ученых под руководством Университета Пармы в Италии при участии Университета Крэнфилда провела исследование растительных продуктов питания и напитков.…
-
Медицина и здоровье
Файбермаксинг: новая тенденции в здоровом питании
В соцсетях все большую популярность набирает «файбермаксинг» – увлечение, при котором люди стараются съедать как можно больше клетчатки в сутки.…
-
Вопросы и ответы
Когда есть творог: утром или вечером?
Творог — продукт уникальный. Он богат медленным белком казеином, кальцием и пробиотиками. Но вопрос «когда?» часто вызывает споры среди диетологов.…
-
Вопросы и ответы
Из чего делают безалкогольное пиво?
Основу безалкогольного пива составляют те же классические ингредиенты, что и у традиционного: вода, солод (преимущественно ячменный) и хмель. Ключевое отличие…
-
Медицина и здоровье
Секрет долголетия: что рассказали ученым гены 117-летней Марии Браньяс
Что, если бы самый ценный рецепт долгой жизни был скрыт не в эликсирах или секретных диетах, а в уникальном наборе…
-
Вопросы и ответы
Помогает ли янтарная кислота похудеть?
Янтарная кислота часто рекламируется как средство для улучшения обмена веществ, повышения энергии и даже «помощи при похудении». Но если рассматривать…
-
Психология
Почему мы бросаем свои цели и как удовольствие помогает их достигать?
Каждый год миллионы людей дают себе обещания: начать бегать, выучить язык, откладывать деньги или правильно питаться. Но уже через несколько…
-
Медицина и здоровье
Как дожить до 100 лет: что говорит наука о долголетии ⏳
115-летняя жительница Великобритании Этель Катерхэм официально признана старейшим из ныне живущих людей. Ее случай, как и других долгожителей, вызывает закономерный…
-
Медицина и здоровье
«Волшебный» укол стройности: ученые рассказали, стоит ли гнаться за модой на Оземпик
Оземпик — новый must-have в мире моды на «идеальное тело». Соцсети пестрят восторженными отзывами о волшебном средстве, которое якобы гарантирует…
-
Медицина и здоровье
Интервальное голодание оказалось эффективно для снижения веса
Новое исследование, проведенное учеными из Университета Колорадо (США), предлагает свежий взгляд на эффективность прерывистого голодания для снижения веса. Режим 4:3,…
-
Вопросы и ответы
Что такое микробиом?
Микробиом — это совокупность всех микроорганизмов (бактерий, вирусов, грибков, архей), которые обитают в определённой среде, например, в организме человека. Он…
-
Археология
Археологи поставили под сомнение палео-диету древних охотников-собирателей
Новое археологическое исследование, проведенное возле берегов реки Иордан к югу от долины Хула на севере Израиля, предлагает свежий взгляд на…
