Фитнес
-
Пресс-релиз
Как управлять клиентами в фитнес-бизнесе
Успех в бизнесе основывается на том, как эффективно компания управляет своими клиентами. Это особенно важно для индустрии фитнеса — качество…
Читать далее -
Медицина и здоровье
Исследование показывает, что женщины получают больше пользы для здоровья сердца от физических упражнений, чем мужчины
Женщинам, возможно, нет необходимости уделять столько же времени, как и мужчинам, для поддержания физической формы и здоровья. Новое долгосрочное исследование…
Читать далее -
Медицина и здоровье
Чем отличаются аэробная и анаэробная нагрузки?
Аэробная и анаэробная нагрузка — это два типа физической активности, которые различаются по способу обеспечения мышц энергией. Аэробная нагрузка: Аэробная…
Читать далее -
Медицина и здоровье
Нужно ли ставить на паузу фитнес-браслет между подходами при отслеживание тренировки?
Вопрос о том, ставить ли фитнес-браслет (фитнес-трекер) на паузу между подходами при силовой тренировке зависит от ваших целей и предпочтений.…
Читать далее -
Медицина и здоровье
95% браслетов часов и фитнес-трекеров оказались рассадником бактерий
Новое исследование показало, что почти все браслеты содержат бактерии, которые могут вызывать заболевание, но некоторые материалы браслетов подвержены присутствию большего…
Читать далее -
Медицина и здоровье
Чтобы снизить риск преждевременной смерти, достаточно проходить 4000 шагов в день
Новый всемирный метаанализ рассмотрел минимальное количество шагов, необходимых для снижения риска смерти от любой причины и сердечно-сосудистых заболеваний. Исследование показывает,…
Читать далее -
Hi-Tech
Новые смарт-часы XIAOMI Smart Band 7 Pro стали доступны для заказа
Умные часы и фитнес-браслеты перестали быть просто удобным инструментом, показывающим время, пульс, уровень стресса или кислорода в крови. Они превратились…
Читать далее -
Медицина и здоровье
Какое упражнение сжигает больше всего калорий?
Независимо от того, сжигаете ли вы их или потребляете, большинство людей в настоящее время знают о калориях и их роли…
Читать далее -
Пресс-релиз
Что такое сплит тренировка
Работа над мышцами, стремление идеально прокачать тело заставляет атлетов раза разом искать все более эффективные методы профессионального тренинга. Сегодня известны…
Читать далее -
Hi-Tech
Garmin представил умные часы Lily, разработанные для женщин
Обе версии умных часов Lily имеют диаметр корпуса всего 34 мм, что меньше, чем даже самые маленькие 40-миллиметровые Apple Watch
Читать далее -
Hi-Tech
Фитнес-браслеты и умные часы измерят уровень кислорода при вирусном заражении
Умные часы и фитнес-браслеты во время пандемии коронавируса помогут контролировать важные физические показатели, в том числе уровень насыщенности крови кислородом…
Читать далее -
Медицина и здоровье
Танцы могут повлиять на признаки старения в мозге
По мере того как мы становимся старше, мы страдаем от снижения психической и физической работоспособности, и это может привести к…
Читать далее