Лечебная физкультура для детей в Москве

Гимнастика необходима для правильного развития детей. Лечебная физкультура защищает от многих нарушений – плоскостопия, сколиоза, кривошеи и прочих проблем. ЛФК детям полезна и при наличии данных дефектов, позволит восстановить опорно-двигательную систему, внутренние органы.

Описание

Лечебная физкультура для детей включает упражнения, ориентированные на защиту от нарушений. Положительный эффект обеспечивается в случае соблюдения некоторых правил:

• Занятия следует проводить регулярно.
• Переход от обычных движений к сложным должен быть постепенным.
• Для всех участников выбирается оптимальная нагрузка.
• Требуются общие и специальные тренировки.

Упражнения подходят для детей после рождения. Они используются в качестве самостоятельной тренировки. Также допускается сочетание гимнастики с массажем, плаванием.

ЛФК подходит при:

• опорно-двигательных сбоях;
• болезнях дыхательных органов;
• сердечно-сосудистых недугах;
• заболеваниях ЖКТ;
• нарушениях в мочеполовой системе.

Физкультура эффективна во время реабилитации после травм и операций. Еще занятия незаменимы при неврологических нарушениях, сбоях в психоэмоциональном состоянии.

Какую пользу оказывают занятия

ЛФК для детей – достаточно полезные занятия. Ценность тренировок заключается в следующем:

• формирование правильной осанки;
• защита от плоскостопия и прочих нарушений;
• восстановление иммунитета и эндокринной системы;
• оздоровление организма;
• лечение патологий.

Эксперт: «Необходимо учитывать, что занятия должны быть регулярными. Только тогда ожидается положительный результат. Также следует убедиться в отсутствии противопоказаний».

Как подбираются упражнения

В комплексе должно быть 2 типа упражнений:

• общеукрепляющие;
• специальные.

Первые способствуют укреплению организма. Специальные занятия нужны для исправления патологий и лечения недугов.

Эксперт: «При подборе комплекса учитывается возраст детей. Значение имеют особенности развития, сформированность мелкой моторики. Подбирать тренировки должен врач. Только он может оценить состояние здоровья».

Основные требования

Для занятий нужна свободная одежда из натуральных материалов. Важно, чтобы форма не сдавливала тело во время тренировки. Нельзя надевать украшения.

Эксперт: «Необходимо, чтобы температура в помещении была 18-20 градусов. Предварительно требуется проветривать комнату. Летом можно заниматься на улице, террасе».

Особенности занятий

Тренировки осуществляются до еды или спустя час после этого. Важно, чтобы занятия были игровыми. Разрешается включение музыки фоном.

Эксперт: «На занятиях ЛФК нужно применять мячи, флажки, обручи. Допускается использование фитболов, шведской стенки и прочих атрибутов. Но предварительно обязательно должна быть разминка».

Заключение

Детская клиника АО «Медицина» предлагает ЛФК для детей в Москве. Ее преимущества заключаются в следующем:

• многолетняя работа и большой опыт;
• опытные сотрудники;
• надежное оборудование;
• индивидуальный подход;
• много довольных пациентов.

Опытные специалисты назначают подходящий курс. Тренеры проводят индивидуальные и групповые занятия. При этом обязательно выбираются эффективные нагрузки с учетом состояния здоровья детей.