Ловушка вредных привычек: почему разум бессилен против некоторых решений
Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с ситуацией, когда человек, казалось бы, осознанно вредит себе: курит, зная о риске рака, играет в азартные игры, теряя деньги, или возвращается к токсичным отношениям, несмотря на предыдущие разочарования. Обычно мы объясняем это слабой волей, недостатком мотивации или просто глупостью. Но новое исследование, проведенное под руководством доктора Филиппа Жана-Ришара-ди-Бресселя из Университета Нового Южного Уэльса, показывает, что причина может быть глубже. Некоторые люди буквально не способны связать свои действия с их последствиями — даже когда эта связь очевидна.
Устойчивая слепота к последствиям
В эксперименте, описанном в журнале Communications Psychology, участники играли в онлайн-игру, где их выбор приводил либо к награде, либо к потере очков. Исследователи выделили три типа поведения:
- Чувствительные — те, кто быстро понимал, какие решения ведут к наказанию, и менял стратегию.
- Неосознанные — люди, которые сначала ошибались, но корректировали поведение после подсказки.
- Компульсивные — самая загадочная группа, которая продолжала выбирать «опасную» опцию даже после четких объяснений.
Удивительно, но компульсивные участники не просто упрямились — они осознавали оптимальную стратегию, но все равно действовали вопреки ей. Это напоминает поведение зависимых людей, которые знают о вреде наркотиков или азартных игр, но не могут остановиться.
Возраст, культура и когнитивная гибкость
Повторив эксперимент с международной выборкой (267 человек из 24 стран), ученые подтвердили: выявленные паттерны универсальны. Однако возраст играл роль — среди участников старше 50 лет компульсивное поведение встречалось чаще. Возможно, это связано со снижением когнитивной гибкости — способности перестраивать свои привычки.
Еще более поразительным оказалось шестимесячное наблюдение: спустя полгода большинство участников демонстрировали тот же тип поведения. Это говорит о том, что склонность игнорировать последствия — не случайная ошибка, а устойчивая черта, похожая на особенность личности.
Последствия для реальной жизни
Исследование ставит под сомнение эффективность традиционных методов — например, информационных кампаний против курения. Если часть людей понимает риск, но не чувствует его связи со своими действиями, простых предупреждений недостаточно.
«Для компульсивных людей нужны другие вмешательства, — отмечает доктор Жан-Ришар-ди-Брессель. — Возможно, методы, направленные на перепрограммирование автоматических реакций, апеллирующие не к логике, а к эмоциям».
Это открытие также меняет взгляд на «силу воли». Иногда проблема — не в лени или глупости, а в особенностях работы мозга, которые можно и нужно корректировать. Возможно, в будущем терапия саморазрушительного поведения станет более персонализированной — в зависимости от того, к какой группе относится человек.
Вывод: Иногда знание — не сила. И чтобы изменить поведение, одного понимания последствий может быть мало.