Спорт
-
Физические упражнения в начале голодания ускоряют переход к жиросжигающему кетозу
Можно ожидать, что физические упражнения практически в любое время принесут пользу нашему благополучию, и исследования показали, как в сочетании с…
Читать далее -
Более интенсивные упражнения помогают лучше избавиться от беспокойства
Ученые продолжают открывать способы, которыми различные формы упражнений могут быть полезны для нашего психического здоровья, а новое исследование показало, как…
Читать далее -
Длительные упражнения на выносливость изменяют более 1000 генов
В то время как во многих исследованиях изучались краткосрочные физиологические реакции на физические нагрузки, новое исследование посвящено изучению того, как…
Читать далее