СИСТЕМАТИЧЕСКАЯ ДЕСЕНСИБИЛИЗАЦИЯ

Разновидность терапии поведения, направленная на уменьшение чувства тревоги, испытываемоее человеком в присутствии пугающего объекта. В соответствии с процедурой, пациента сначала учат расслабляться (см. Методики релаксации), а затем постепенно подвергают воздействию пугающсйй ситуации. Идея заключается в том. что релаксация подавляет троевогу, возникающую в присутствии пугающего объекта. Пациентт сначала мысленно представляет этот объект, а затем учится дейсствовать в реальных ситуациях, ранее вызывавших бесконтрольную тревогу.