ВАЙВЭЙШН

Этимология.
Происходит от лат. vivation, vivo — жить.
Авторы.
Д.Ленард и Ф.Лаут (1979 г.).
Категория.
Модификация ребефинга.
Специфика.
Характеризуется центрацией на работу с переживаниями, возникающими в измененных состояниях сознания.
Принципы:
• детально разработанная типология дыхания;
• техника достижения полного расслабления;
• приемы полной и глубокой рефлексии, ориентированной на внутренние состояния (физические ощущения, эмоции, образы);
• поиск контекста, в котором негативные переживания больше не подавляются и принимаются с радостью и благодарностью;
• доверие к себе и инструктору.